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The Surf Prep Paddle Program DEUTSCH
The Surf Prep Paddle Program DEUTSCH
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Fit für die Wellen – Dein digitales Trainingsprogramm für den perfekten Surfurlaub!
Bereite Dich optimal auf Deinen nächsten Surftrip vor und starte fit und kraftvoll ins Abenteuer! Dieses speziell entwickelte Trainingsprogramm hilft Dir, Deine Kondition, Kraft und Beweglichkeit gezielt aufzubauen – perfekt abgestimmt auf die Anforderungen des Surfens.
Was erwartet Dich?
✔ 2 langlebige Resistance Bänder (80 cm) inkl. Türanker – für vielseitiges Training, ob zu Hause oder unterwegs. Die hochwertigen Bänder sind robust, leicht und ideal für spezifische Surfvorbereitungsübungen.
✔ Digitaler Trainingsplan (.pdf) – Dein persönlicher Leitfaden für ein zielgerichtetes Workout, mit allem, was Du brauchst, um auf den Wellen zu glänzen.
Das Programm bietet Dir:
🏄 Atmungs-Tipps für mehr Energie und Ausdauer – unverzichtbar für lange Sessions im Wasser.
🏄 Detaillierte Anleitungen zur korrekten Ausführung der Übungen und Nutzung der Resistance Bänder, um das Beste aus Deinem Training herauszuholen.
🏄 Ein übersichtliches Tracking Sheet, um Deine Fortschritte festzuhalten und motiviert zu bleiben.
🏄 Ein Training- und Mobilityprogramm, unterstützt durch Videos und Erklärungen, speziell abgestimmt auf die Anforderungen des Surfens: Beweglichkeit, Stabilität und Balance.
Mach den ersten Schritt in Richtung Traumwellen!
Mit diesem Set bist Du bestens vorbereitet, um Dein Surfpotenzial voll auszuschöpfen – ganz egal, ob Du Anfänger oder fortgeschrittener Surfer bist. Bestelle jetzt und starte Deine Trainingsreise – Versand bequem mit DHL (2-5 Werktage).
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Bin gerade wieder zurück aus meinem Surfurlaub in Spanien. Habe das Trianingsprogramm zum ersten Mal ausprobiert und bin eine intermediate Surferin. Hat mir auf alle Fälle sehr geholfen, schon von Beginn weg voll die Kraft beim Paddeln zu haben. Habe schon am ersten Tag 2 Stunden easy gemacht und richtig richtig viele Wellen erwischt! Danke!
Das klingt nach einem erfolgreichen Surfurlaub. Mega - freut uns sehr! 😎
Absolutely insane! I do surf since 11 years and always thought I don't need anything like this. Like a trainingprogram or prep or anything.
But hell - it was just awesome! The prep did not need a lot of time, I could adjust to my level - and when I first went into the water, I stayed straight for 3 hours with a hell lot of waves.
Got the recommendation from a friend. Did not believe it at first - but I would recommend you: give it a try!
Awesome! We loved to read your story 😍
Hätte nie gedacht, dass es so einen grossen Unterschied macht! Bin so froh, dass ich diese Vorbereitung durchgezogen habe. Hat mich zu Beginn Überwindung gekostet, aber dann lief's.
Ich war für 7 Tage in Marokko und vom ersten Tag an hatte ich mega Kraft, war nie müde und konnte immer mit den Intermediates mithalten. Normalerweise brauche ich immer erst 2-3 Tage, um reinzukommen. So konnte ich die Zeit super nutzen und wahnsinnig viel surfen! Trotz der kurzen Zeit habe ich Fortschritte gemacht.
DANKE! Hat so viel Spass gemacht. Werde ich beim nächsten Mal wiedermachen. (Selina, 37)
Yeaaahhhh... freut uns sehr! 😍
Super Preis, super easy Trainingsplan und Ziel erreicht! War einfach umzusetzen und hatte trotz rauem Wellengang genug Energie, um 2 Stunden durchzuhalten.
Hi Peter, es freut uns sehr, dass du solche Erfolge hattest mit dem Programm. Weiter viel Spass! 😎
Kürzlich konnte ich endlich ausprobieren, ob vier disziplinierte Wochen mit dem Programm etwas gebracht haben. Die schwachen Ostseewellen konnte ich locker anpaddeln und das enorme Paddelpensum - nämlich permanent gegen den Wind und Wellen - habe ich mit Leichtigkeit genommen. Erst nach ca. 2 Stunden fing ich an zu schwächeln - eher wegen der Kälte - und an den Folgetagen hatte ich kein Muskelkater. Besonders fiel mir der Unterschied beim Anpaddeln von Wellen auf. Das Programm ist der Knaller, sehr effektiv bei erträglichem täglichen Zeiteinsatz.
Ziel voll erreicht, wir lieben das zu hören! Dann müssen nur noch die Wellen stimmen 😎